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昨日は、OLA記念すべき

第１回目のイベントDayでした



午前の部は

鍼灸師で、せんねん灸セルフケアサポーターの

木村智美先生による

「はじめてのお灸体験講座」








やさしい雰囲気の先生♡

そして、先生自身も

お灸が好きなんだな〜って

ワクワク感も伝わってきます





参加者のみなさんも、

興味津々












講座は、なななななんと！

お灸の材料となる

もぐさ作りからはじまりました








干したよもぎを

前日に先生が

２時間乾煎りしてくださったものを

すり鉢で擦る



そうすると、

よもぎの葉の裏の産毛の部分だけが残り

ふるいにかけると、

もぐさのできあがり



すごい！

自分でもつくれる〜



今年は自分でもぐさつくって

お灸してみようかな・・・

な〜んて、ひそかに計画中（ふふふ）










上から、干したよもぎ

干しよもぎの乾煎り（中右）

すり鉢で擦ってできたもぐさ（中左）

実際に鍼灸院で使われるもぐさ（下）





た、た、楽しい〜〜〜〜〜


もうね、わたし、どストライクです（笑）





そして、こちらが講座でいただいたセット一式




A-miuさんのクッキーと

薬膳茶のサービスもさせていただきました♫





今回は、煙の出ないタイプのお灸を使いました。


もぐさを炭状にしてあり、

火をつけても煙が出ない！

匂いもない！！

画期的〜！！！







おうちでやるとき、煙で

火災報知器鳴らずにすみます





あとは、お灸の前後で

体の硬さが変わるかどうか調べてみたり、

火を使わないタイプのお灸も試してみたり♫




お灸をすえる場所の探し方も教えていただきました







こちらはご参加の方の肩。

血管が浮き出ているところがあり、

これを「細絡（さいらく）」と言い

この部分の血流が悪くなっていることを示しているそう。

こうゆう循環障害には、お灸で血行を良くするのが◎


実は、わたしも肩にありました








終始、なごやかな雰囲気で

気軽にわからないところを質問したり

お互いのお話をしたり・・・



和気あいあいとした

楽しい時間でした






わたしも念願のお灸講座だったので、

楽しかった〜


お灸セットもいただけたので

おうちでいろいろ試してみようと思います





木村智美先生、
ご参加くださったみなさま、
サチさん、

本当にありがとうございました〜



今回残念ながら

ご参加いただけなかった方や

その他の参加したかったというお声も

あちこちでいただいていますので

また、お灸講座やお茶会の

企画もしていきたいと思います






そして、午後の部は

OLAのわたしたちによる

「カラーセラピー＆アロマで今年の運気UP！WS」


次の記事でレポしまーす





次回のイベントは、２月１３日（土）

「アイシングクッキーをつくろう！」です

お申し込み受付中です

みなさまのお申し込み、お待ちしておりまーす