mino*

  

yin yoga 空町・まりちゃん、

あわわ・さゆちゃん、

mino*・えり、

この3人でお送りする

『cafe de 養生』第3回〜！






テーマは、

『春の養生～五月病にならない身体づくり～』



今回、養生について

とてもわかりやすく

楽しくまとまっています♩



いつもGW明けに調子が悪くなる方や、

仕事や学校に行きたくなくなる方、

ぜひぜひご覧くださいね♡







この動画を撮る直前、

まりちゃんに、アロマについて

語ったあとだったので、

もうしゃべった気になって

話さなかったこと、いくつかあります笑




嗅覚が、五感の中で唯一、

本能を司る脳(大脳辺縁系)に

ダイレクトに届き、

自律神経系、免疫系、ホルモン系に

働きかけることができるということ。


また、

情動(快・不快や感情)を司る扁桃体や

記憶を司る海馬にダイレクトに届くので、

嗅ぐことで、瞬時に気分転換したり、

自分のコンディションを調えることができます！



春は「肝・木」の季節。

キーワードは、

「巡らす」

「ゆるゆると♩」




アロマのおすすめは、

オレンジ・スイート
ベルガモット
マンダリン
カモマイル・ローマン
プチグレン
バジル
ローズマリー・ベルベノン
ラベンダー・スーパー
などなど。



自然界では、

のびのび、ワクワクの春ですが、

人間界では、

新しい環境に身を置き

緊張して頑張りすぎてしまうことで

5〜6月頃に心身が悲鳴を上げる…


そうなる前に

今、できることは、

肩の力をフッと抜き

30分でもいいので、

自分だけのホッとする時間

つくってみてくださいね♩


香りを生活に取り入れるのも

おすすめです！



そして、

お守り代わりに

携帯用アロマスプレー(オーデコロン)

個別ブレンドもはじめたいと思います！


お話をお伺いしながら

30種類ほどの中から選んだ精油を

10種類前後嗅いでいただき、

香りのバランスをみながらブレンド。


あなただけの香りのアロマスプレー！

近々、詳細お知らせしますね♡

お楽しみに〜！

◆お問い合わせは・・・

onb.mino@icloud.com（みの）

090-8471-4102までどうぞ♫


LINEからもOKです↓

※はじめてのご予約でメールまたはLINEでご予約の方は、
①お名前フルネーム②携帯電話番号を添えてお問い合わせくださいませ。

接客中は電話に出ることができませんが、手が空き次第、折り返しお電話差し上げます！
　　　　　




  

ここ最近の

スギ花粉ピーク飛散にともない、

「花粉症用のアロマが欲しい！」と

あちこちでお声がけいただきました。



ということで、

花粉症アロマスプレーやります！



花粉の時期に集中的に使っていただけるように、

気軽に持ち運べる、

携帯用アドマイザーのアロマスプレー♩









マスクの外側にシュッとしていただくと、

爽やかな香り(芳香分子が作用します！)で

呼吸が楽〜に♩



精油は、

＊ユーカリ・ラディアタ
＊ローズマリー・シネオール
＊ラヴィンツァラ
＊ペパーミント
＊ローレル
＊オレンジ・スイート
＊レモン
＊グレープフルーツ
＊ベルガモット

を嗅いでいただき、その中から

おひとりずつオリジナルでブレンドします！



10人いれば、10通りの香りがあります。


みんな同じブレンドより、

できれば個別に嗅いでもらって

その人の嗅覚に、いちばん入っていく

ブレンドがしたいので、

まず、たくさん嗅いでいただきます。




所要時間は10分前後、材料費込みで

料金は¥1,500(税込)ですが、

LINE@でmino*を友だち追加していただき

花粉症アロマスプレーのクーポンをゲットして

ご来店時にご提示いただくと、

通常¥1,500が、¥1,000になります♡



LINE@友だち追加はこちらから↓


または、@gzh3241uでID検索してください。




お顔剃り中、接客中は対応できませんので、

必ず！事前にご予約の上、お越しくださいませ。



また、そのLINEアカウントで

1:1トークもできますので、

そちらからもご予約大丈夫です◎




花粉で苦しむみなさま、

お気軽にお問い合わせくださいね♩

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先週末から、急激にあたたかくなりましたね


日も長くなり、ポカポカ陽気の今日この頃、

スギ花粉の飛散もピークですが

気持ちの良い季節到来です




ことしは、うちの娘も卒園＆小学校入学

仕事と娘のことと、バタバタと慌ただしい３月でした


３月も、息つく間もなく

あっという間に終わろうとしています












そして、４月から

娘が小学校に通いはじめることで

少し生活スタイルが変わるため、

サロンの平日の営業時間も少し早めることにしました


そして、祝日も営業いたします










ただ今、４月５日（木）以降のご予約を受付中です

ご予約状況はこちら






LINEでのご予約・お問い合わせもお気軽にどうぞ

↓こちらから友だち追加お願いします



↑こちらのアカウントは、ショップカードに対応しています

　リピーターのみなさまも、こちらのアカウントで改めて友だち追加お願いします

　スタンプ１０個で￥１，０００券としてお使いいただけますヨ♡









娘の入学準備、やっと

袋縫いが終わりました！
（これ以外のはできあがったのを買いました）

が、

まだ、名前つけに着手できておりません。。。


算数セットも開いてすらいない・・・

ががが頑張ります！！笑

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接客中は電話に出ることができませんが、手が空き次第、折り返しお電話差し上げます！
　　　　　




  

おまたせしました〜！




時期が中途半端ですが、

もうすぐ新年度！と

こじつけまして。笑


やっとこ、LINE@スタートです！








ショップカード機能つけました(^o^)/✨
(お顔剃りでご来店の際に使えます)


ご来店ごとに1個スタンプおつけし、

10個たまると、

な、な、なんと！！

¥1,000券として

お使いいただけます♡



また、クーポン発行も

できるようになりました♩


ちょこちょこ、お楽しみ

つくっていきたいと思います♡



LINE@のトークから、

ご予約もできますので

はじめての方もお気軽にどうぞ✨




↓こちらから追加お願いします♡





こちらからもできます↓
https://line.me/R/ti/p/%40gzh3241u






3月もあと半分ですが、

かなりご予約混み合ってます！


まだもう少しだけ入れます！

迷ってみえる方は

お早めにご予約くださいね♩

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2/17(土)から、

月の満ち欠けのリズムに合わせてはじまった

『月のリズム＊ヨガ＋アロマのがっこう』
@yoga Flower of Life
http://mino.hida-ch.com/e894939.html



3/11(日)に最終回を迎え、全4回を通して、

たくさんの方々にご参加いただき、

また、リクエストのお声もいただきました！










ご参加くださったみなさん、

Flower of Lifeみゆき先生、

ほんとうに、ありがとうございました✨♡✨




最終回は、

下弦の月〜新月の内観の時期。




みゆき先生が、ヨガ視点から

心のお話してくれました✨





そして、3/11ということもあり、

瞑想の時間を長めに…








ヨガも気持ちよかったです✨











この時期のアロマは、

呼吸器系によい作用の精油がたくさん♩







今回も、たくさん嗅いでいただき、

みなさんそれぞれ

いろんな香りのアロマブレンドオイルになりました✨





ほんとに楽しかった！
ほんとは全部参加したかった〜！
また企画お願いします！etc


嬉しいお声もたくさんいただき、

感無量です✨




みゆき先生と相談して

またどこかでWS企画できたら♡

と思います！





みゆき先生もブログ書いてくれています♡

http://yoga51fol.hida-ch.com/e909529.html

↑こちらもどうぞ♩

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今週、試作していた

お茶ブレンドが完成〜♩





・どくだみ
・めぐすりの木
・びわの葉
・柿の葉
・ペパーミント
・黒豆


花粉症・アレルギー緩和に、

肺・腎系ブレンド。









・ルイボス
・紅花
・オレンジピール
・ローズ
・クコの実


気血の巡りが良くなる

肝・腎系ブレンド。




今から５月頃まで、

お顔剃りにご来店のお客さまに、

この2種類のブレンドのお茶を

どちらか選んでいただきお出しします♡

お楽しみに♡






さてさて、今日も

丁寧に、やさしく、やさしく

お剃りしまーす♩

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今日の午後は、

月のリズム＊ヨガ＋アロマのがっこう
http://mino.hida-ch.com/e894939.html

でもお世話になっている

Flower of Life みゆき先生と、

Flower of Lifeオリジナルの

ブレンドアロマの試作しました♩






月の満ち欠けに合わせたWSの開催中ですが、

WSに来られなかった方からの

ブレンドアロマのご要望をいただいたこともあり、

どうせなら、FOLオリジナルのアロマをつくろう〜！

と、ただ今、3種類試作中です✨






テーマに合わせて、

その精油の持つ作用やエネルギーから

ブレンド考察。


何種類も嗅ぎ、

いくつも組み合わせを試して

春のブレンドつくりました♡


FOLみゆきちゃんもブログ書いてくれています！
http://yoga51fol.hida-ch.com/e909130.html



詳しくは、また近々

お知らせしまーす✨









そして今日は、

お久しぶりにフットネイルのお客さまも♩




ホワイトデーっぽく♡

(現在、フットネイルはリピーターさまのみ受付しています)





明後日11日(日)は、

月のリズム＊ヨガ＋アロマのがっこう最終回！

あともう少しだけ受付できます♩

詳しくはこちらをどうぞ↓
http://mino.hida-ch.com/e905329.html






3月のお顔剃り

ご予約埋まりつつありますので、

ご予定のある方はお早めにご予約くださいね♡

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先日の3/6(火)啓蟄、

第2回・cafe de 養生@goboc cafe

でした♩





今回は、

「アロマ de 養生」ということで、

陰ヨガ空町まりちゃんと

yuicaインタープリターともみさん、

わたしの3人で撮りました〜！




めっちゃゆるゆるですが笑

よかったらご覧くださいませ♡





アロマで養生とは？

春におすすめのアロマは？

をテーマに、

嗅ぎ合いながら

ゆるゆるでお送りしています♩



最近とくに、

「嗅ぐ」ということが大切！と

しみじみ思います。



たった、0.2秒。

これほど瞬時に情動にはたらくのは、

五感のうちで、嗅覚だけ。



大脳新皮質(理性を司る脳)を介さず、

大脳辺縁系(本能を司る脳)に直接伝わる。



心が疲れている方には、

まず、「嗅いで」いただきたい。


自分にぴったり合った精油は、

とても心地よく

深く呼吸に入っていきます。



人それぞれ、

入ってくる精油の香りも違います。



まずは、

品質のしっかりした

天然の精油の香りを嗅いでみてくださいね♩





わたしたちのWSでも

たくさん嗅いでいただけます♡



近日開催はこちら↓


FOLみゆき先生と、mino* えり
【月のリズム＊ヨガ＋アロマのがっこう】＠Flower of Life

3/11(日)最終回です！
http://mino.hida-ch.com/e905329.html



陰ヨガ空町まりちゃんと
yuicaインタープリターともみさんの、
3/13♪yuica×陰ヨガ♪春コラボ＠ドュースフレール
http://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e903515.html







第1回・cafe de 養生を見逃した方はこちらからどうぞ↓

https://www.youtube.com/watch?v=S3fEIV5ReDQ&t=821s

you tube 動画配信『cafe de 養生』
yin yoga 空町 まりちゃんと
あわわ さゆりちゃん、
mino*えりの3人で「養生とは？」を
ゆる〜く語っております。

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本日は、「啓蟄」


“陽気地中にうごき、ちぢまる虫、

穴をひらき出れば也”(暦便覧)


土の中で冬ごもりをしていた生き物たちが目覚める頃。

うららかな春の光✨

からだも目覚めて、

活発に動きはじめるとき。



そんな本日は、

陰ヨガ空町まりちゃんの

陰ヨガおさらい会「肺・金」

行ってまいりました♩




「肺」体質のわたし、

昨年の夏の終わりから

意識して養生したおかげで、

この冬〜春は

めっちゃ調子よいです！


ほんの少しの養生で

こんなに差がつくんだなぁと

しみじみ。




まりちゃんの陰陽五行・養生のお話は

ほんっとにわかりやすいので、

みなさんにオススメしたい‼️



何度聞いても、そのときどきで

響くところが違うので、

何回でも聞きたい座学です♡




・・・。

写真撮りませんでした。笑



次回は最終回、3/20(火)だそうです！

詳しくはこちらへどうぞ↓
http://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e904175.html






今日は、goboc cafeさんで

こちらをいただきました♩





スープ2種が楽しめて、

めっちゃ美味しい&嬉しいランチ♡




そしてまた、

「cafe de 養生」動画

撮りました♩


今回は「アロマ de 養生」

yuicaのともみさん初登場です♩


近日公開されますので、

お楽しみに♡






すべてが終わって、

コーヒータイム。



A-miuさんの季節のケーキ、

これ食べるの、3回目です。笑


めちゃ美味しいです♡



goboc cafeさんで

食べられます♡

goboc cafe
http://goboc.jp/scene/




さてさて、

明日からまた

やさしく、やさしく♡

お顔剃りさせていただきまーす♡


３月は、結構ご予約埋まってきていますので、

卒入学等や、ご結婚式で

お顔剃りご希望の方は

お早めにご予約くださいね♩



今週末の

ヨガスタジオ Flower of Lifeさんでの

ヨガとアロマのWSもどうぞ♡


月のリズム＊ヨガ＋アロマのがっこう・下弦の月
http://mino.hida-ch.com/e905329.html

Flower of Lifeみゆき先生のブログ
http://yoga51fol.hida-ch.com

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昨日の満月の回は、

お花の精油中心に

ふわぁ〜っと癒されるアロマで

バスソルトorアロマスプレーを♡







たくさんの方々がご参加くださり、

楽しい時間をすごさせていただきました❣️








ありがとうございました♡










みゆき先生のヨガも

からだに染みた〜✨












次回は、最終回❗️

お見逃しなく〜✨



最終回の下弦の月のアロマは、

呼吸器や内観に向く精油✨



なので、花粉症の方にもオススメ！

直接塗れるブレンドオイル作りです♩



次回の

月のリズム＊ヨガ＋アロマのがっこう

3/11(日)10〜12時♩

参加費は、
みゆき先生のヨガ、
ヨガマット使用料、
下弦の月の暮らしかたのお話と
アロマアイテム作り、
月のリズムと暮らしかたの資料
(新月・上弦の月・満月・下弦の月)、
アロマアイテム材料費
すべて込み込みで、¥3,500❗️


お気軽にお問い合わせくださいね♡



みゆき先生のブログはこちら
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今週3/3(土)10〜12時は、

満月の

月のリズム＊ヨガ＋アロマのがっこう♡




↑ヨガの後のアロマアイテム作りの様子



第１回・新月期レポはこちら♩
http://mino.hida-ch.com/e905332.html

第２回・上弦の月期レポはこちら♩
http://mino.hida-ch.com/e905331.html




ご好評いただいている、このWS

残すところ、あと２回となりました！



今週は、満月期のヨガ＋アロマ♡





Flower of Life みゆき先生♡


今週は、満月のヨガ♩

上半身をゆるめて

質の良い呼吸をしやすいワークを

していきます。

呼吸が深くなると内面も変わります！

瞑想で要らない思考を手放しましょう♩







わたしは、

満月〜下弦の月の期間の作用と

暮らし方のお話をします♩


そして、

リラックスのアロマバスソルト作り。
(ご希望によりアロマスプレーに変更可)

デッドシーソルトを使い、

からだの芯から温まり、

ゆったり心身をゆるめるブレンドで作ります♩




そうそう、

私事ですが

このWSはじめて、

これまでになく

月経前・中の調子が良い！！です。

月のリズム、

ヨガ、

アロマ、

すべての相乗効果！！

身をもって、体験中〜♩




今回も、充実した時間になる予感♡

ピンときた方、

ぜひご一緒しませんか♩


お気軽にご参加くださいね♡

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