mino*

  

二十四節気「小雪」の日に開催した

OLA『冬の養生スペシャルDAY』


たくさんの方にご来場いただき、

和やかな雰囲気のなか

季節の養生シリーズ最終回を迎えることができました


みなさま、本当にありがとうございました





当日の雰囲気を、少しだけUP♩























毎回のことながら、写真撮り忘れ多発（汗）


上の写真も、ほとんどが

陰ヨガ空町まりちゃんが撮ってくれた写真です（笑）



↓陰ヨガ空町まりちゃんのブログ♡
冬をHAPPYに過ごそう〜OLAありがとうございました〜
http://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e887143.html




アドラー心理学・ナカニワようこさんもチラッと書いてくださっています♡
出会いの１日
http://nakaniwa.hida-ch.com/e889669.html





今年ももうすぐ終わり！

高山の長い冬がはじまりました



今回のOLAを終え、

この冬は「種」らしく

意識して、暮らしてみたいと思います。



陽気が発現する春に、どう「芽吹く」のか、

陽の気がピークに達する夏に、どんな「花を咲かせる」のか、

実りの秋に、どんな「実をつける」のか、

陰の気かピークに達する冬に、どう「次のサイクルの準備をする」のか、


すこし意識して暮らしてみるのもいいものですヨ♩

◆お問い合わせは・・・

onb.mino@icloud.com（みの）

090-8471-4102までどうぞ♫


LINEからもOKです→《LINE ID：mino5259》

※はじめてのご予約でメールまたはLINEでご予約の方は、
①お名前フルネーム②携帯電話番号を添えてお問い合わせくださいませ。

接客中は電話に出ることができませんが、手が空き次第、折り返しお電話差し上げます！
　　　　　



ご予約状況はこちら




  

今日は、蠍座の新月










蠍座の新月の今日、

月・太陽・金星・木星の「４大吉星」が

すべて蠍座に並ぶという、

ミラクルな日のようです



占星術は、読む人によって

いろんな解釈が出てくるので、

いろんな方の解釈を読んで

ピンとくるものを参考にするといいと思います


「蠍座　新月　2017」などで

Webで検索してみてくださいね





さて、

オトナになってからというもの、

あわただしく、あっという間にすぎていく日々。

いつの間にか、空を見上げることも少なくなっていました。



そんな日々の中で、

地球に一番近い天体「月」だけは

しっかり意識しておきたい。


そう思っています。




なぜなら、


人間は身体の約６０％が水分からなり、

月の引力に、心身の状態が影響されやすいから。


そして、


月の満ち欠けを意識することで

駆け足ですぎていく日々の生活を

なんとなくただ流れるようにすごしていくのではなくて、

メリハリをつけ、丁寧に暮らしていきたいから。





月は、日々かたちを変え、

空に現れる時間も変わる。


また、


満ちていく月と、欠けていく月では、

違う影響力を持っています。





今回は、月のサイクルを

ザクッとふたつにくくってみます。




欠けていく月のサイクル『デトックス期』

と、

満ちていく月のサイクル『吸収期』




今日は新月の力がMAXで、

デトックス力が最大に高まるので、

「排泄」に関わることをすると◎


ヘアカットやスクラブ、ファスティング、

部屋の掃除や片付けetc



また、

新月は何かを始めるのにも適するので、

運動や習慣化したいこと、新しい企画、

種まき、願い事（アファメーション）etcも◎






そして、今日からしばらくは

新月の力が強くはたらいていているので、

満ちていく月の「吸収作用」が本格的に強くなるのは

11月２７日（火）の「上弦の月」以降ですが、

ここ数日は、月のサイクルが折り返し地点を過ぎ

ゆっくりとその力を反転させていくので、

１２月４日（月）の満月に向けて

いつもより丁寧にスキンケアしたり、食養生や

本を読んだりして知識を吸収していくと◎





満ちていく月の期間は、

足し算のお手入れがおすすめ



吸収期のケアはこちら♡







こちらのメニュー、満ちていく月の期間限定なので

今回は、１１月２１日（火）〜１２月２日（土）までです

ちなみに、次回は

１２月１９日（火）〜２９日（金）までです






この機会に、ぜひどうぞ

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いよいよ、来週になりました

1122(水)OLA『冬の養生スペシャルDAY』




午前の部、午後の部とありまーす

内容詳しくはこちらをごらんください↓
http://mino.hida-ch.com/e887194.html




そして、陰ヨガ空町・まりちゃんが担当する

午後の部の「yinyangコミュニティ」にて、

経絡のプチ座学が受けられることになりました

来年開催予定の陰ヨガ経絡シリーズの予習にも◎だそうです



以下、まりちゃんブログより一部抜粋しました♪

全文は、陰ヨガ空町ブログ↓をごらんくださいね
yinyangコミュニティ『知って楽しい経絡のお話♪』








まりちゃんのお話は、

ほんとにわかりやすくてオススメです



基礎は何度聞いても、

その度に新しい発見があって

楽しいものです



ぜひぜひ、ご参加くださいね〜

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寒い雨ですね〜

天気予報にも、ついに雪だるまが出てまいりました







なが〜い高山の冬のはじまりですね


寒いとテンションも下がりますが、

そんな時期だからこそ、

ちょっとうれしいこんなものをつくりました







おトクーポン




お顔剃りご利用の際にお使いいただける、

フェイスマスクorクレイパックのクーポン♡





今週から、お顔剃りにご来店のみなさまにお渡しします


年末年始、忘年会や新年会の前に

ぜひご利用くださいね



成人式のシェービングご予約もお待ちしています


成人式のシェービングは、

襟足＆お顔のシェービングで￥３，５００です

ご来店の際は、後ろ襟元を開けられる服でお越しください。


１月４日（木）〜６日（土）でご予約承ります♪

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どんどん寒くなってまいりました！

高山も、そろそろ初雪降りそうですね



寒くなると、お肌の新陳代謝も落ち、

秋からの乾燥もあって、

カッサカサ、パッサパサのお顔になっていませんか？




そこで、ご提案

mino*のやさしいソフトなお顔剃りで

お肌への負担は最小限で傷めることなく

くすんでみえるウブ毛をオフしながら、新陳代謝を促進

これだけでも、お肌がトーンUP＆ツヤ感UP



ですが、



仕上げに、マリンプラセンタ＆コラーゲン、

フラーレン、ビタミンE、ハトムギエキスなどの入った

保湿＆抗酸化＆ターンオーバー正常化のフェイスマスク

こちらをプラス￥５００で追加できまーす









９月下旬から先週までの

ブライダル・トップシーズンも

今週から少し落ち着き、

いつもなら、数週間先までご予約満席ですが、

今週から年末にかけて

いつもより少し余裕がありまーす




ご予約状況はこちら





そして、先日お知らせした、

ムーンサイクル・シェービング「デトックス期」


今週は、月のデトックスエネルギーが最大になるので


ムーンサイクル・シェービングに、

つやぷる♡フェイスマスク


の組み合わせが、今週のイチオシです



お顔剃り＆アロマケアコースご希望の場合は、

プラス￥５００で、デトックス・クレイマスク追加できます




ぜひぜひ、この機会に

mino*のお顔剃りにお越しくださいね〜

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先月末からご紹介してきた

OLA『冬の養生スペシャルDAY』、

午前の部、午後の部の総まとめ



それぞれ詳しくは、各リンクからご覧くださいね













会場のgoboc cafeさんの場所は、こちらから↓

クリックでgoogle mapに飛びます♪
〒506-0818 岐阜県高山市江名子町2715-11





１１月２２日（水）

みなさまにお会いできるのを楽しみにしていまーす

お気軽に足を運んでくださいね

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11/22(水)は、

OLA冬の養生スペシャルDAYです



午前の部は、

陰ヨガ空町まりちゃんの冬の養生座学＆陰ヨガです♪
http://mino.hida-ch.com/e878630.html



そしてただ今、おひとりずつ

午後の部（12〜16時）の出店者さんをご紹介中





これまでご紹介したのは、こちらのみなさん↓

鍼灸師ともみさんの『お灸＆耳つぼ』
http://mino.hida-ch.com/e883771.html

ELUAサチさんの『誕生花セラピー・カラーセラピー』
http://mino.hida-ch.com/e883772.html

薬膳茶エヴァンジェリスト・ケイコさんの『薬膳茶』
http://mino.hida-ch.com/e883773.html

アドラー心理学・ナカニワようこさんの『ポコアポコカード』
http://mino.hida-ch.com/e885954.html

あわわ・さゆりちゃんの『あわわ特製補腎ランチボックス』スイーツも
http://mino.hida-ch.com/e885952.html

mino*みのえりの『漢方アロマ』
http://mino.hida-ch.com/e885951.html






今日は、会場となるgoboc cafeさんです♡







goboc cafeさんの場所は、こちらから↓

クリックでgoogle mapに飛びます♪
〒506-0818 岐阜県高山市江名子町2715-11





１１月２２日（水）１２〜１６時、

みなさまのお越しをお待ちしておりまーす

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11/22(水)は、

OLA冬の養生スペシャルDAYです



午前の部は、

陰ヨガ空町まりちゃんの冬の養生座学＆陰ヨガです♪
http://mino.hida-ch.com/e878630.html



そしてただ今、おひとりずつ

午後の部（12〜16時）の出店者さんをご紹介中





これまでご紹介したのは、こちらのみなさん↓

鍼灸師ともみさんの『お灸＆耳つぼ』
http://mino.hida-ch.com/e883771.html

ELUAサチさんの『誕生花セラピー・カラーセラピー』
http://mino.hida-ch.com/e883772.html

薬膳茶エヴァンジェリスト・ケイコさんの『薬膳茶』
http://mino.hida-ch.com/e883773.html

アドラー心理学・ナカニワようこさんの『ポコアポコカード』
http://mino.hida-ch.com/e885954.html

あわわ・さゆりちゃんの『あわわ特製補腎ランチボックス』スイーツも♡
http://mino.hida-ch.com/e885952.html







今日ご紹介するのは、

わたし、です☺︎





イベントでしかやっていないこの企画、

ぜひこの機会にどうぞ♡

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11/22(水)は、

OLA冬の養生スペシャルDAYです



午前の部は、

陰ヨガ空町まりちゃんの冬の養生座学＆陰ヨガです♪
http://mino.hida-ch.com/e878630.html



そしてただ今、おひとりずつ

午後の部（12〜16時）の出店者さんをご紹介中





これまでご紹介したのは、こちらのみなさん↓

鍼灸師ともみさんの『お灸＆耳つぼ』
http://mino.hida-ch.com/e883771.html

ELUAサチさんの『誕生花セラピー・カラーセラピー』
http://mino.hida-ch.com/e883772.html

薬膳茶エヴァンジェリスト・ケイコさんの『薬膳茶』
http://mino.hida-ch.com/e883773.html

アドラー心理学・ナカニワようこさんの『ポコアポコカード』
http://mino.hida-ch.com/e885954.html





今日ご紹介するのは、

あわわ・さゆちゃんです





いつも人気で、ファンも多く

植物性で胃にもたれず、心身にしみわたる

あわわごはん



ランチボックス限定１５個

すでに、ご予約で埋まりました


ありがとうございます



スイーツは、予約なしです

当日、GETしてくださいね〜

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今朝の高山の気温は1.1度

冷え込んだものの、

おひさまのおかげで、日向はポカポカ



そんな本日、11/7(火)は、

二十四節気の「立冬」です






冬の気立ち初めていよいよ冷ゆれば也（暦便覧）

朝晩冷え込み、

日中の陽射しも弱まってきて、

冬が近いことを感じさせる頃


各地で紅葉がすすみ、

木枯らし１号や、初雪の便りも届きはじめ、

立冬を過ぎると、どんどん冬らしくなってきます。





暦の上では、今日から冬ですが、

まだまだ秋の「燥邪」の影響が強い時期。


朝晩の冷え込みで、暖房も入れはじめ

室内の乾燥もすすんでいます。


うちのサロンでも、加湿器をつけないときは

晴れの日は、湿度３０％台


ほんとに、からだの内も外も

カラッカラになっちゃいます



秋の乾燥で、潤いを失ったままだと、

水だけでなく、血も足りなくなり、

温めるための気の動きも低下。。。


寒さが厳しくなる、これからの冬に備え、

からだの中に足らない潤いをしっかり補い、

ちゃんとからだを温められるような準備をしておくことが大切
（と、自分に言い聞かせる。笑）



そこで、立冬の今、

食べたいのが、お鍋〜



なんと、今日は「鍋の日」♪

「いい(11）な（7）べ」の語呂合わせから、
多くの鍋つゆを製造する ヤマキ が2001年に制定。
もうひとつは、社団法人日本畜産副産物協会が制定した「もつ鍋の日」。

だそうです



おすすめは、蓮根、もやし、

ネギ、豆腐、キノコ類に

これからが旬の白菜たっぷり

さらに、鶏肉をいれるとGOOD！

体内で血・水を作りやすくし、

からだを温め、気を巡らせてくれます



食材からダシが出るので、

ごま油・塩・醤油・味噌・生姜等お好みで

味をととのえたら、できあがり♡

シメは雑炊で♡



今日は内勤日、

家族揃って晩ごはんが食べられる日なので、

今夜は、このお鍋にします




そして、今おすすめのアロマ。


今日おすすめしたいのは、

やはり「潤す」アロマ。


陰陽でいうと、「陰」の気をもつアロマです。






夏に活躍した、お花の精油。

五性は「涼」。



食材でも言えることですが、

「涼」や「寒」は、冷やす作用がある反面

「陰」を補う、「潤す」作用があります。



寒い時期に入ったからといって、

体質にもよりますが、

「熱」「温」ばかりでなく、

上手に「寒」「涼」のものを取り入れて

バランスをとっていくのが大切ですね




こころもからだも、

ゆるゆると、いきましょう

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11/22(水)は、

OLA冬の養生スペシャルDAYです



午前の部は、

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薬膳茶エヴァンジェリスト・ケイコさんの『薬膳茶』
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娘とのコミュニケーションが上手くとれず

悩んでいた今年の１月、

たまたまお友だちに声をかけてもらったのが

ナカニワようこさんのアドラー心理学の

エルム勇気づけ勉強会でした！

ナカニワHPはこちら↓
http://www.ne.jp/asahi/nakaniwa/hida/index.html
ナカニワひだっちブログはこちら↓
http://nakaniwa.hida-ch.com



先日、エルム最終章を迎え、

いつの間にか

悩んでいた娘とのコミュニケーションが

上手くとれるようになっていました



そして、前々から

ポコアポコカードが気になっていたわたし。



先日、ついに我が家へ

保育園帰りの娘、大喜びで選びます




娘が選んだのは、この３枚。



１枚目に、いちばん右羽根の絵のカードを一瞬で選ぶ！

娘「これがいちばんすき〜！」

わたし「いいね、かわいいね！
　　　　（裏面のメッセージを読んであげる）
　　　　そしたら、この羽根が背中に生えたら
　　　　どのカードの世界に飛んでいきたい？」

娘「（即決で）これ〜！（真ん中のピンクの丸生物がいっぱいのカード）」

わたし「いいね〜、（裏面のメッセージを読んであげる）
　　　　なんでこれがよかったの？」

娘「ふわふわでかわいいから〜！ピンクと黄色も〜！」


娘「これもすき〜！（うさぎとクマ？みたいな動物がジャンプしてるやつ）」
わたし「わぁ、楽しそうだね〜！（裏面のメッセージを読んであげる）
　　　　じゃあ、このふたりのどっちがぴーちゃん？」
　　　　※いつも家では、ぴーちゃんorぴーこちゃんと呼んでます。笑

娘「こっち〜！（ピンクのうさぎ？の方を指差す）」




とかですね、


あと、「このカードの中で
　　　　おかあさんは、どのカードみたいかな？」
と聞いたときは、これ↓



右の２枚は、娘から見たわたし。

いちばん左は、わたしと娘、だそうです！



もうね、カードの裏のメッセージ読んだら

ほ〜んと、心に染み入って、

胸の奥がキューンとしました（笑）




先日、じいちゃんばあちゃんにうまく気持ちが伝えられず

泣いていたとき、娘がやりたいと言ったので

カードを出してみたら・・・




この３枚。

あ〜・・・そうなのか〜・・・。
そうだったんだね〜・・・。

と、裏のメッセージ読んであげました。



その数分後、

やっぱりこれ〜！と選んだのが、




お、復活した

と、安心しました（笑）








こ〜んなかんじで、やりとりして使ってみています



うまく言葉であらわせられませんが、

直接聞くよりも、とてもスムーズに感じることができます


そして、なにより

ほんの数分のやりとりで、

娘の気持ちが軽くなっていくのがわかる





言葉では、なかなか言えないことも

このカードを通してコミュニケーションとれるって

親にとっても、こどもにとっても、いいもんだなぁ

と、思いました





お子さまとのコミュニケーションに悩むみなさま、

ぜひ、お子さまと一緒に体験したり、

ようこさんとお話してみてくださいね〜

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４日は、キレイな満月でしたね






小さい頃から、空を見上げると

心がスゥ〜っと楽になっていたわたし。


オトナになってからというもの、

あわただしく、あっという間にすぎていく日々。

いつの間にか、空を見上げることも少なくなっていました。



そんな日々の中で、

地球に一番近い天体「月」だけは

しっかり意識しておきたい。


そう思っています。




なぜなら、


人間は身体の約６０％が水分からなり、

月の引力に、心身の状態が影響されやすいから。


そして、


月の満ち欠けを意識することで

駆け足ですぎていく日々の生活を

なんとなくただ流れるようにすごしていくのではなくて、

メリハリをつけ、丁寧に暮らしていきたいから。





月は、日々かたちを変え、

空に現れる時間も変わる。


また、


満ちていく月と、欠けていく月では、

違う影響力を持っています。





今回は、月のサイクルを

ザクッとふたつにくくってみます。




欠けていく月のサイクル『デトックス期』

と、

満ちていく月のサイクル『吸収期』







今日はまだ

昨日の満月の力が強くはたらいていて、

欠けていく月の「デトックス作用」が本格的に強くなるのは

11月11日（土）の「下弦の月」以降ですが、

ここ数日は、月のサイクルが折り返し地点を過ぎ

ゆっくりとその力を反転させていくので、

１１月１８日（土）の新月に向けて

心身や、身の回りの環境の「デトックス」計画を立ててみるのも◎



もちろん、お肌のデトックスも◎

欠けていく月の期間は、

引き算のお手入れがおすすめです



新メニューのこちら、

いちどお試しくださいね♡







こちらのメニュー、欠けていく月の期間限定なので

今月は、１１月１８日（土）までです

ちなみに、次回は

１２月６日（水）〜１６日（土）までです






新月以降の満ちていく月のメニューは、

また近くなってからお知らせしまーす

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11/22(水)は、

OLA冬の養生スペシャルDAYです



午前の部は、

陰ヨガ空町まりちゃんの冬の養生座学＆陰ヨガです♪
http://mino.hida-ch.com/e878630.html



そしてただ今、おひとりずつ

午後の部（12〜16時）の出店者さんをご紹介中





これまでご紹介したのは、こちらのみなさん↓

鍼灸師ともみさんの『お灸＆耳つぼ』
http://mino.hida-ch.com/e883771.html

ELUAサチさんの『誕生花セラピー・カラーセラピー』
http://mino.hida-ch.com/e883772.html





今日は、薬膳茶のケイコさんです







季節や体調に合わせた薬膳料理を毎日つくるのは、

五味や五性、帰経も考えたりと、

慣れないと少し大変かもしれませんが、

お茶なら簡単〜










いつも飲んでいるものを

薬膳茶に変えるだけで、

日々の生活に

ちょこっと薬膳が取り入れられますヨ




ケイコさんとお話ししながら

薬膳茶、選んでみてくださいね

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11/22(水)は、

OLA冬の養生スペシャルDAYです



午前の部は、

陰ヨガ空町まりちゃんの冬の養生座学＆陰ヨガです♪
http://mino.hida-ch.com/e878630.html



そしてただ今、おひとりずつ

午後の部の出店者さんをご紹介中


昨日は、

鍼灸師ともみさんの『お灸＆耳つぼ』をご紹介しました
http://mino.hida-ch.com/e883771.html





今日は、ELUAサチさんです







誕生花セラピー、

カラーセラピーともに

腑に落ちること間違いなし！


自分自身を知る、良い機会になりますヨ





東洋医学では、

怒・喜・思・憂・悲・恐・驚

以上の7つの情緒変化を『七情』とよびます。


これらの感情が強すぎたり、

長期間続いたりすると

さまざまな病気を引き起こすと考えます。


これは、現代医学のストレスに対する考え方とほぼ同じ！

ストレスとは、

七情のバランスが乱れた状態のこと



なので、自分自身を知ることで

心が軽くなったり、笑顔になれたりすることは、

心の養生につながります




心がモヤモヤする方、

この機会に、体験してみてくださいね♡

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11/22(水)は、

OLA冬の養生スペシャルDAYです



午前の部はこちら
http://mino.hida-ch.com/e878630.html



今日からおひとりずつ

午後の部の出店者さんをご紹介していきまーす









どちらも、テレビのリモコンのように

遠隔からですが、しっかり作用しますよ



お家に帰ってからもできるお灸の販売もあります




お灸、

やってみたいけどまだ未経験の方、

自分でやってみたけど、よくわからなかった方

お気軽にのぞいてくださいね

◆お問い合わせは・・・

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接客中は電話に出ることができませんが、手が空き次第、折り返しお電話差し上げます！
　　　　　



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