mino*

  

このたび、ネット予約＆当日予約ができるようになりました〜！

ホットペッパービューティーで




ご予約状況も、予約画面でご確認いただけます♪

クーポンやメニューをお選びいただき、

画面の指示にしたがっていきますと

ご予約可能な日時が、空きがあれば

直前だと、当日３０分前までお選びいただけます！






スマホでいつでも

ネットで自動予約されますので、

夜中や早朝でもご予約可能です




また、これまで通り

LINEやメール、お電話でもご予約承りますので

ご都合よい方でご予約くださいませ♡



ネット予約では、

４週間先までのご予約受付になりますので

それ以上先のご予約希望の方は、これまで通り

LINE・メール・お電話でのご予約をお願いいたします。




pontaカード（GEOやローソン）お持ちの方は、

ホットペッパーで予約すると、ポイント貯まります♩

お電話やLINEの予約では貯まりませんのでご了承ください。

◆お問い合わせは・・・

onb.mino@icloud.com（みの）

090-8471-4102までどうぞ♫


LINEからでもOKです→《LINE ID：mino5259》

※はじめてメールまたはLINEでお問い合わせの方は、①お名前フルネーム②携帯電話番号を添えてお問い合わせくださいませ。

※接客中は電話に出られませんので、終わり次第折り返しお電話差し上げます♫

※メールは、３６５日２４時間受け付けています
通常２４時間以内に返信いたします。もし２日経っても返事がないようでしたら、
メールが届いていない可能性がありますので、再度メールを送っていただくか、
お電話にてお問い合わせください。



電話もメールも、お気軽にどうぞ

お待ちしておりますね〜  

前にも少しお知らせしていましたが、

cafe de 養生でお馴染みの

陰ヨガ空町・まりこ
あわわ・さゆり
mino*・えり

の3人で、初の養生コラボWS開催です♩









充実の内容、

ワクワクの１日になりそうです♡

お気軽にお問い合わせくださいね♩

◆お問い合わせは・・・

onb.mino@icloud.com（みの）

090-8471-4102までどうぞ♫


LINEからもOKです↓

※はじめてのご予約でメールまたはLINEでご予約の方は、
①お名前フルネーム②携帯電話番号を添えてお問い合わせくださいませ。

接客中は電話に出ることができませんが、手が空き次第、折り返しお電話差し上げます！
　　　　　




  

今朝、余裕をもって

小学1年生の娘を集合場所まで送り、


気持ちのいい朝だなぁ〜







今日も晴れ！

嬉しいなぁ♡


さぁ、髪の毛整えてお化粧しよう♩



…と思ったら

同じクラスで同じ登校班の子のママから電話が。


ん？朝からなんだろう？と思ったら、


「今日、体育あるよ〜！」


え？

えーーーーー！！

しまった、私服で行かせた！！！汗



そんなこんなで、

お化粧もせず、頭ボサボサのまま

あわてて体操服かかえて走り、

その子の家の玄関先で着替えさせてもらい、

こんどは娘の脱いだ服とランドセル抱えて

登校班のみんなに追いつくべく

娘と一緒にダッシュ！！笑

朝から、走った走った！笑



ゼーゼー言いながら

なんとか途中で追いつきました。




これで、今日の体力は使い果たした感。笑

でも、久しぶりに走ったら

なんだか爽快感♩


からだ動かすって、いいね！笑


さあ、今日は内勤DAY。

経理作業に、アロマブレンディング。

頑張ります！



みなさま、今日も佳い１日を♡

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【バランシング アロマ】


昨日は、二十四節気「夏至」

“陽熱至極しまた、日の長きのいたりなるを以て也”（暦便覧）

一年で昼間が最も長く、夜が最も短い日。

陰陽では「夏至」で陽が極まり、

ここから陰が少しずつ増えていきます。


「陽」は活動、

「陰」は休息・リラックス。


それぞれの季節がやってくる前に

こころとからだの準備をしておくと、

その季節がやってきたときに

スムーズに季節の変わり目を

すごすことができるので、

ここからは秋に向けて少しずつ

こころとからだに潤いを持たせることも

頭のすみっこに置いていきたい。



2018年の夏至の香りは、

こころとからだの緊張をゆるめて

バランスを調え、

気持ちも新たにリスタートな香り。





ベルガモット
ユーカリ・ラディアータ
ラベンダー・アングスティフォリア
プチグレン
サンダルウッド



夏至のイメージカラーはオレンジ色。

オレンジをサポートするブルーや、

心身のバランスを調えるグリーンの

イメージカラーの香りも使ったブレンド。



前の冬至から今の夏至までを振り返り、

次の冬至へ向けて

こころとからだを調整しつつ、

まずは、ここからどんどん上がっていく

気温や湿度に負けないようにしたいものですね♩




今日は、

ホルモンバランス調えたい

アラフォー女子の香りもつくりました！


また近日、ご紹介しますね♡


今年ついに40歳になり、

急に「このままではいけない！」と

危機感を感じるようになり。笑


自分のからだのこと
(体型もだけど笑、体力や健康のこと)

もう一度立ち止まって見直しています。



アラフォーのみなさん！

元気でかわいいおばあちゃん目指して、

今から養生ですぞ〜！

笑。





さて、来週も

たくさんのご予約いただき

ありがとうございます♡


7月のご予約状況は、近日UPの予定です。

よろしくお願いいたします⑅◡̈*

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5月のアロマ調香スタイリスト講座でつくった

自分のための香水。



新月の今日、オーデコロンに♩



テーマは「わたしらしく」

“素の自分に戻る”香り。




いつでも自分の本領発揮できるように、

ゆったりと地に足をつき

肩の力をフッと抜いて

呼吸を深くして、緊張をゆるめる

そんなブレンド✨











グレープフルーツ
ベルガモット
ユーカリ・ラディアタ
マジョラム
ブラック・スプルース
クラリセージ
メリッサ
フランキンセンス
サンダルウッド
ベチバー


楽に呼吸+リラックス

+コミュニケーション円滑に！

ということで、

色で言うと

明るいブルーからグリーン系

のイメージでつくりました。




今日、あらためて嗅いでみると、

はじめブルー寄りのグリーンから

後にふんわりマゼンタ色が湧いてくる

そんな香りのイメージに変化。



それは、

熟成されて調和したアロマの香り。







2018年下半期は、

この香りに助けてもらえそうです✨





漢方養生アロマ・二十四節気は

現在「小満」「芒種」。


次は来週、

「夏至」をテーマにブレンド。

これから、五行別のブレンドも

つくっていきたいと思います。




今日は、新月。

ということで、ひとつ

アファメーション。



「心を動かす」香りの作り手になる！



それを実現するには

どうしたらよいのか、

思いを巡らせる新月の夜。




みなさんも、

今夜は思いを巡らせてみてくださいね✨

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昔からある「小児はり」を

現代風にアレンジした健康法「スキンタッチ」



岐阜県鍼灸師会 岐阜親子スキンタッチ会の主催で

今回は高山市で行われます！



それも、1家族¥500という

かなりおトクな参加費！！



自然療法や、東洋医学に

興味のあるママやパパにおすすめ♩




全身皮膚にあるツボを

どこの家庭にもある、

スプーン・歯ブラシ・ドライヤーを

使い分けながら、

撫でたり軽い刺激を与えたりして

脳や内臓の働きを高め、

自律神経の安定をはかるそうです✨






〈日時〉7月1日(日)10:00〜11:30
〈場所〉総合福祉センター4階和室
〒506-0053 高山市昭和町2-68-1(ポッポ公園隣)

〈持ち物〉バスタオル、筆記具
〈参加費〉1家族 ¥500
〈対象〉0〜6歳のお子さまと保護者
〈定員〉10組の親子
〈申込〉きむらともみ(080-5111-0489)
または、
①お名前②参加人数③お子さまの年齢④連絡先を
明記の上、メールにてお申し込みください。
oyakoskin.gifu@gmail.com
(岐阜県鍼灸師会 岐阜親子スキンタッチ会)





家でお母さんお父さんが

遊び感覚でできることも魅力のひとつ！


ぜひ、ご家族でお気軽にご参加ください♩





OLAでもお馴染みの

鍼灸師ともみさんもお手伝いで

行ってみえますので、

はじめてさんも安心です♡

◆お問い合わせは・・・

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陰ヨガ空町・まりこ
http://yinyogasoramachi.hida-ch.com

あわわ・さゆり
https://m.facebook.com/hemp.awawa/

mino*・えり
http://mino.hida-ch.com


この3人でお送りしている、

ゆる動画『Cafe de 養生』
http://mino.hida-ch.com/e902234.html

これをはじめるにあたっての熱い思いはこちら
http://yinyogasoramachi.hida-ch.com/e902303.html





そしてこのたび、動画だけでなく

実際に受けていただける

WSクラスとして開催しまーす！






テーマは「アラフォー、プレ更年期」

まりこ、さゆり、えり、

それぞれの分野で、養生のご提案。

かなりレアなスペシャルDayになりそうです♡



単発では1クラス¥2,000、

受けたいクラスのみでも受けていただけます。

3クラス通して受けると¥5,500と少しおトクです♩


・・・・・
7月17日(火) @Seeds工房(飛騨古川)

1時限目10:30〜 まりこ先生(養生ヨガ)
2時限目11:45〜 さゆり先生(養生ランチ付！)
3時限目13:00〜 みのえり(養生アロマ)
・・・・・

14:00終了予定です。



まずは、日時のお知らせまで。

詳細は、追ってお知らせします✨



気になる方は、ぜひ！

ご予定に入れておいてくださいね♡

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本日は「芒種」


“芒(のぎ)ある穀物、稼種する時也”(暦便覧)



稲や麦など穂の出る植物の種を蒔く頃。


旧暦では、

現在の4月下旬〜5月上旬あたりになります。


実際、ゴールデンウィークあたりから

田植えの終わった田んぼを

よく見かけるようになりました。



ここ最近、

初夏の爽やかな晴れの日が続きましたが、

今日の芒種頃から、雨の日が多くなり

梅雨入りして(今日、梅雨入りしましたね！)

ジメジメ蒸し暑くなってきます。




芒種は別名、“毒月”とも！


陽気が頂点に近づく(もうすぐ夏至)頃で

からだに負担がかかりやすく、

さらに湿度が高くなるため

脾胃の消化運搬機能の働きが弱くなり、

体調を崩しやすくなります。


湿度は”湿邪”として体内に留まりやすく、

それと同時に気血水のめぐりも滞ってくるので

カラダの末端である手足が重くだるい、

脾胃の働きが悪くなり

食欲がわかない、食べたものがうまく消化できない

などの症状がでやすくなります。



超簡単に取り入れられる養生としては、

お茶を変えてみる。


ハトムギ茶
ドクダミ茶
コーン茶
小豆茶

このあたり、オススメです。



あとは、旬の野菜を食べる！

その時期、その土地で育った野菜は

その土地に住む人の最高の養生食♩


発酵調味料の塩麹や醤油麹、

味噌などでシンプルに味付けして

食べるのがオススメ♡




そして、養生は

天然アロマの香りでも♩




脾胃の働きを助け

消化運搬をスムーズにし、

からだに留まる湿邪を流して

心身を軽やかに✨

こころのバランスも調えながら、

湿気で息苦しい空気でも

スーッと楽に呼吸できるような

そんなアロマブレンドができました。



カラーイメージは、

ペールイエロー。


補色の

ブルー寄りのパープルとの

グラデーションなイメージ。



シトシト静かに雨が降る、午前11時。

そんなイメージも。







【漢方養生アロマ】
二十四節気「芒種」

＊梅雨時期の重だるさから、
こころとからだを解放する香り＊

レモン
ティートゥリー
ラベンダー・アングスティフォリア
マジョラム
ブラック・スプルース
ローレル
パチュリ


香りを楽しむだけでも

もちろんいいけれど、

アロマ基材(植物油や自然塩など)と混ぜて

これをバスソルトにしたり、

フットトリートメントに使ったり、

お腹にやさしく塗ったり。

オススメです♡



漢方養生アロマを

欲しい！使ってみたい！という方、

お気軽にお問い合わせください。


オーガニックまたはワイルドの

天然精油を100%使用しています。



ブレンド内容により、

1ml¥1,500〜2,000くらいになります。
(お試し期間中です♩)




同じ精油を使っても、

ブレンドする人によって

違う香りに仕上がる。

それが、

アロマ調香のおもしろさのひとつ♩




次回は、

6/21(木)の夏至にブレンドします。

お楽しみに♡

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今日は、

町内のハイキングで

上高地行ってきました〜！







暑くなく、寒くなく、

青空も広がって

景色がキレイでした✨






河童橋。





高校の遠足以来の上高地。



娘がもう少し大きくなったら、

ゆっくり時間を作って

もう一度行ってみたいです♩









ひと休みのアップルパイ。




このあとは、シャレー中西さんで宴会。

ことしはビンゴなりませんでした…笑



が、

佳い気分転換になりました♩



明日明後日は、内勤日です。

よろしくお願いします♩

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