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今日は「立夏」

暦の上では「夏」



自然も人間も、陽気がMAX

１年のうちで、もっとも活動的な３ヶ月がスタート












立夏から立秋までの３ヶ月を

「蕃秀（ばんしゅう）」といい、

茂り栄えて美しいことをいいます。



遅く寝ても、日の出とともに起き、

からだの陽気を、汗とともにきもちよく発散させ

花が咲くように、イライラせずほがらかにすごす

ことが大切な季節です



夏の陽気は、胸（心・肺）にたまりやすく、

夏の間にうまく陽気を発散しておかないと

胸に陽気（熱）がこもり、秋になると

その熱によって肺が乾燥し、空咳の原因に・・・



↑これ、まさに昨年のわたしです



夏に冷房にあたりすぎ（仕事柄）

汗をかかなかったため（他で汗をかくこともせず）

肺に熱こもり、秋に空咳出現。

肺が傷んだせいで、憂いが出やすく

きもちも落ち込みがち


そして、立冬以降

試験勉強と始めたばかりの刺繍で

冬の夜更かし＆目の酷使。

腎も肝も傷め、免疫力低下、

心身が弱っているところに

春の花粉と黄砂でとどめを刺し

肋骨骨折。。。


という、

養生に背くことをするとどうなるかを

自分自身で体験しまして（笑）

今年は心身ともに

ベストの状態で冬を迎えよう！

と、今から意気込んでいます




そんなわけで、今年スタートした

OLA季節の養生コラボイベントが

わたし的にも大ヒット


今回の「夏の養生」も

実体験も踏まえ、充実した内容になっております



あと少し残席ありますので、

気になっていた方は、ぜひどうぞ





↓詳細はこちらをどうぞ♡

OLA夏の養生〜夏を心地よくすごす〜
http://mino.hida-ch.com/e844983.html


夏を心地よくすごすことが、秋以降の養生につながります

一緒に楽しい時間をすごしながら、

季節の養生身につけませんか



お申し込みお待ちしておりまーす







　　　　　











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