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Hidamommyさん連載コラム

UPされました







おうちで楽しめるアロマ調香について

ご紹介しています



ぜひご覧くださいませ︎



https://hidamommy.com/archives/13267/



【香りからはじまるセルフケア】アロマ調香で実現する、心地良い暮らしと空間作り。



前回のコラムに引き続き、



暮らしに役立つ「アロマ調香」をご紹介♪







アロマ調香はおすすめな理由は



嗅いだり、空間に香らせるだけで、



簡単に心とからだのケアができるから。







嗅覚は、脳の司令部に直結しているので



心地良い香りを嗅ぐだけで



一瞬で気持ちを切り替え、



ストレスを緩和し、本来持っている



自然治癒力をUPさせてくれます。







また精油には、抗菌・抗ウイルス作用の



あるものも多く、空間に香らせることで



空気清浄作用があります。







精油は、成分構成が複雑なため



合成された薬品に比べ耐性菌ができにくく



いろんなタイプの菌やウイルスに有効とも



言われています。







これから寒くなるにつれて心配な



感染症対策としても、空間に



アロマの香りを香らせておくことがおすすめです！











精油は数種類ブレンドすることで



香りがより豊かになるだけでなく、



クエンチング効果(マイナス作用を弱める)や



シナジー(相乗)効果が生まれるので



アロマ調香して使うことがおすすめです♪







天然の精油の香りは柔らかいので、



濃く強い香りが苦手な方も



安心してお楽しみいただけます。



詳しくはこちら↓

。https://hidamommy.com/archives/13267/

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