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昨日は、OLA土用の養生＠goboc cafeでした



今回、新しい参加者さまも増え

アットホームな雰囲気の中、

あっという間の１日でした


みなさま、ご参加ありがとうございました






午前の部は、東洋医学視点からの

ELUAサチさんのカラーアドバイス





わたしも自分のパート以外は

１参加者として、受けさせていただいていますが

なるほど！のカラーアドバイス


色彩心理、おもしろい








そして、陰ヨガ空町まりちゃんの

土用の座学！


陰陽五行のお話は、おもしろすぎて

どんどん引き込まれ、

すっかり写真撮り忘れました（笑）






そして、土用の陰ヨガ







脾経・胃経を流すポーズを中心にやっていきました♪

わたしにとって、久しぶりの陰ヨガでしたが、

今回、すごく陰に入れた感があり、

いつもイベント後は、

夜もまだ興奮冷めやらずで

すぐ寝ないのですが、

ゆうべは、起きていられませんでした




わたし、陰ヨガ合ってるな〜

３回目にして、しみじみ思う。






お昼は、goboc cafeさんに特別にお願いした

OLA特別ランチ





食べかけですみません（笑）


今回は、ノナカベーカリーさんのベーグルに

めぐみ家さんの、土用のミネストローネ！

土用食材のおいもとお豆、ヤングコーンもIN


デザートに、ゆげちかこさんの

甘酒プリン



どれも、とっても美味しくて！

なんとも、贅沢なランチでした










ワイワイ楽しいランチ時間







ランチの後は、漢方アロマ


人前でお話するの、苦手なわたし（笑）

事前に作成した資料をお配りして、

そのへんをフォロー。










個別のおすすめアロマを４種類ずつご提案。

それぞれ香りを嗅いでいただき、

他に気になる精油も嗅いでいただき、

みなさんそれぞれに

オリジナルブレンドのアロマオイルを

お作りいただきました♪



みなさんそれぞれ、

違う香りのブレンドができ、

とてもおもしろかった〜！


おうちでは、経絡に沿って

オイルを塗っていただくアドバイス。


なにか良い変化があるといいな






耳ツボも、アロマクラフトと並行して

みなさん個別でやっていただき、

頭がすっきりする！とか、

肩周りが少し楽！とか

変化もあって、お楽しみいただけました





終了後も、みなさん

goboc cafeのスイーツや飲み物で

和やか時間を過ごしていただくことができ

とても充実した１日となりました




みなさま、今回も

本当にありがとうございました






次回は、秋の養生。

まだ日程は決まっていませんが、

立秋後、９月あたりを考えています！





また、決まりましたら

ブログでお知らせしますね





ではでは、今日も佳い１日を〜

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